Antrenman

Güçlenmek, kaslanmak ya da kilo vermek için hangi antrenman çeşitlerini yapmalıyız? Antrenmanlar ile ilgili tüm merak ettiklerinizi burada bulabilirsiniz.

25 Tem, 2021 41

Kardiyo mu, Ağırlık mı? Kilo Vermek İçin Hangisi Daha İyi?

Kardiyo mu, yoksa ağırlık mı? Kilo vermeye karar vermiş birçok kişi kendini bu ikilemin içerisinde...