Squat

Squat nasıl yapılır, Squatın yararları nelerdir gibi Squat hakkında merak ettiğiniz her sorunun cevabını burada bulabilirsiniz.

3 Nis, 2021 76

Squatın Faydaları Saymakla Bitmiyor! Neden Yapmıyorsun?

Spor salonunda yaptığım çeşitli hareketler squata başlayana kadar hiçbir işe yaramadı. İşte squatın faydalarını o...