Squat

Squat nasıl yapılır, Squatın yararları nelerdir gibi Squat hakkında merak ettiğiniz her sorunun cevabını burada bulabilirsiniz.

Nisan 3, 2021 115

Squatın Faydaları Saymakla Bitmiyor! Neden Yapmıyorsun?

Spor salonunda yaptığım çeşitli hareketler squata başlayana kadar hiçbir işe yaramadı. İşte squatın faydalarını o...